2016年6月3日，在全国爱眼日即将到来之时，中南大学周小翔老师来到我校，对我校初一全体学生开展了“倍明目”锻炼活动的讲座。

周老师介绍说：“这是一种锻炼人体视力的全新体育方法与理论，它填补了体育锻炼项目中没有眼视力锻炼项目的空白，开创另外通过自我体育锻炼有效预防近视发生的先河。”

中小学是近视眼的“重灾区”，周小翔老师的这一讲座对同学们了解如何爱眼护眼，阻止近视发展而言，无疑大有裨益。

 

 

周小翔老师除了向同学们详细生动地讲解了“倍明目”锻炼方法的意义，还现场教授了其锻炼方法。

 

 

 

此次活动还得到了潇湘晨报、华声在线等多家媒体的关注与报道。

 

经过一个多小时的“倍明目”锻炼，再次测试视力时，大多数同学的视力都有所提高。

“爱眼护眼始于心，科学用眼践于行”。此次讲座让同学们进一步关注到了眼睛的健康，激发了同学们保护眼睛的意识，为养成良好的用眼习惯，更有效地科学护眼提供了有力的理论和实践依据。